Фронология
Про осознанность без херни
Мотивация
В интернете развелось много всякого инфоцыганства про осознанность, часто под соусом продуктивности или Wellbeing. Каждый пытается убедить, что именно их техника позволит вам стать на 3000% продуктивнее и вы будете делать 30 задач в наносекунду. В бигтехе уже давно проходят всякие курсы о том, как соблюдать Work-Life Balance и следить за своим благосостоянием. Но это всё делается для улучшения вашей эффективности как винтика в бизнесе. Про реальное благосостояние мало кто думает. Кроме Фронологии.
Научное обоснование
Главная проблема современного человека досталась нам от предков. А именно: 2 соревнующиеся системы с разными целями в нашей голове. Одна – реактивная, вторая – рациональная. Здесь мы не будем глубого погружаться в биологию, но вместо этого предложим упрощённую модель, которая может быть использована без дополнительных знаний.
Если коротко, реактивная система – это древняя система, которая работает быстро, инстинктивно, постоянно ищет безопасность и удовольствие. С другой стороны, рациональная система – современная система, которая работает медленно, логично и строит планы на будущее.
Это создаёт основной конфликт. Видите ли, реативная система древняя. Она появилась задолго до рациональной системы. И как бы это не было бы удивительно, реактивная система в каком-то смысле до сих пор побеждает. Можно пытаться заглушить её, но в конечном счёте реактивная система всегда побеждает. Либо напрямую выдаёт желание, которорому невозможно сопротивляться. Либо маскируя свои желания под рациональные.
Фронология создана, чтобы решить этот конфликт. Специально разработанный список инструкций применяется не для того, чтобы задавить или выключить реактивную систему, а чтобы понять её и подружиться с ней. Манифест Фронологии содержит все дополнительные детали о том, как правильно стоит подходить к решению проблемы.
Не является целью
-
Не является целью стать более продуктивным. Более того, вы можете стать менее продуктивным (но более счастливым) после того, как Фронология станет частью вашей жизни
-
Не является целью определять и навязывать смысл жизни. Вы сами решите лучше. Дисциплина нацелена исключительно на внутренний конфликт, описанный выше (т.н. Дихотомия)
-
Не является целью заставить участвовать в каких-либо сообществах, включая Discord-сообщество, которое мы сделали. Социальный фактор может сильно усилить действенность дисциплины для кого-то, но это полностью выбор каждого
Социальное вовлечение
У нас есть Discord-сервер для людей, которые хотят жить более осознанную и счастливую жизнь. Часто люди более мотивированы что-то делать в группе. Именно так работают университеты, библиотеки, коворкинги, которые создают особую атмосферу, которая помогает некоторым людям.
Присоединиться можно по ссылке: https://discord.gg/kY35f5hYYX
На других языках